Shinrin-Yoku

Tzv. lesní terapie je v Japonsku oblíbená již řadu let. Jde v podstatě o pomalou procházku či zastavení se v lese, které je spojené například s odpočinkem, správným dýcháním, naposloucháním si všech okolních zvuků přírody a vlastně navnímáním si všemi smysly, tak i dotykem celé její krasy. 

Spojení s přírodou působí blahodárně nejen na duši, ale výrazně posiluje imunitu (jedna ze dvou buněk v lidském těle je imunitní) a může být výraznou prevencí některých neduhů dnešní moderní společnosti.

Věděli jste, že objetí modřínu navrací fyzické a duševní mladí a posiluje vytrvalost? A co třeba taková bříza? Ta zvýší vnímavost a pomůže rozvinout šestý smysl, intuici... No a lípa zase vyvolává optimistickou náladu a mírní agresivní povahu lidí... Že nevěříte?! Prof. Ing. Erich Vaclav, DrSc., který působí v lesnictví více než 70 let by vás zcela jistě přesvědčil o opaku. 

"Vyjděte do lesů a stanete se lidmi." Slovy Jean-Jacquese Rousseaua byl asi ukončil tento krátký článek a možná vám i připomněl terapeutickou procházku přírodou, kterou mám v nabídce🙂

KB